La mia carriera è appena iniziata e ho già l'ambizione Burnout — 2021

Illustrato da Wendy Wong 'Tra sei settimane sto per compiere 25 anni e sento che non sarò mai un successo. Sto pensando di passare [la mia carriera] a qualcosa di noioso e che distrugge l'anima.' Sarah* è una ventiquattrenne che fino a poco tempo fa stava facendo un dottorato di ricerca in un'università di alto profilo, insieme ad alcuni scritti freelance e 'pezzi pubblicitari'. Aveva ambizioni a lungo termine di essere un editore, ottenere un dottorato di ricerca, scrivere un libro e alla fine diventare un'accademica. 'Volevo diventare un'accademica da quando avevo 18 anni, volevo scrivere un libro da molto prima di allora e volevo fare progressi come scrittrice negli ultimi anni', dice a R29.AnnuncioPrima del 2020, Sarah stava facendo progressi verso il raggiungimento dei suoi obiettivi, ma il la pandemia si è scontrata a capofitto con la sua guida . Ha scoperto che c'era una netta mancanza di sostegno da parte della sua università per gli studenti che facevano i conti con la loro salute mentale e per studenti a basso reddito che hanno bisogno di lavorare per pagare le loro tasse, entrambi i quali hanno avuto un impatto significativo su Sarah. Insieme, la sua salute mentale e la sua lotta per mantenersi durante la pandemia hanno costretto Sarah in una situazione in cui ha dovuto interrompere lo studio e sta per abbandonare ufficialmente. 'Mi è stato chiesto di avere un colloquio personale con il capo del mio dipartimento in cui mi è stato detto che avrei avuto le stesse probabilità di diventare un accademico quanto lo ero di diventare una prima ballerina', dice a R29. 'Dato che sono riuscito a ottenere una distinzione nel mio master di Oxford mentre lavoravo a tempo pieno e pagavo tutto da solo, e non ho avuto problemi a ottenere una lode di prima classe agli studenti universitari, ho pensato che non fosse necessario. Mi sentivo piccola e fuori posto all'università (forse perché sono queer, femme, malata di mente, ecc.) ma essere insultata dallo staff dell'università era troppo!' Come molti altri giovani, le ricadute del 2020 hanno avuto un enorme impatto sull'opportunità e sulla capacità di lavorare di Sarah, figuriamoci nel suo campo prescelto. La sua ambizione di diventare un'accademica o un editore si è esaurita, lasciandola con la sensazione di essere entrata in 'una specie di crisi del quarto di vita'.AnnuncioDashDividers_1_500x100 L'impatto della pandemia sui lavoratori e sulle condizioni di lavoro è stato enorme, soprattutto per coloro che sono all'inizio della loro carriera. Secondo il Ufficio per le statistiche nazionali (ONS) nel Regno Unito, le persone di età inferiore ai 25 anni hanno rappresentato il 58,5% della diminuzione dei dipendenti dipendenti da febbraio 2020 a gennaio 2021. In Canada, le giovani donne (dai 15 ai 24 anni) erano le più lontane dai loro livelli di occupazione pre-pandemia rispetto a qualsiasi altro gruppo. Dati separati dall'ONS mostra che i licenziamenti sono aumentati più rapidamente durante la pandemia rispetto alla crisi economica del 2008/2009, con ricerca dalla Resolution Foundation che mostra che i giovani e quelli appartenenti a minoranze etniche avevano maggiori probabilità di essere licenziati dopo il congedo. L'ONS segnala anche un aumento del tasso di disoccupazione complessivo tra ottobre e dicembre 2020 , con la media dei laureati più alta al 6,3%. Ha raggiunto un massimo del 12% tra luglio e settembre. Mentre quelli abbastanza fortunati da avere un lavoro in ruoli che amano non sono immuni al burnout o mettere in discussione il loro lavoro , quelli all'esterno che guardano alla carriera dei loro sogni o che stanno appena iniziando il percorso verso tale carriera possono sentire la loro ambizione colpire un muro di mattoni. Le circostanze del lavoro e della sopravvivenza nella pandemia hanno rallentato o fatto deragliare del tutto le persone da quel percorso, rendendo ancora più evidenti le barriere all'ingresso in molti settori.

Lavorare e sopravvivere alla pandemia ha rallentato o fatto deragliare completamente le persone dal percorso verso le loro ambizioni, rendendo ancora più evidenti le barriere all'ingresso in molti settori.

Suzanne ospite è uno psicologo del lavoro registrato specializzato nell'aiutare le persone a tornare a un lavoro significativo. Dice che ci sono diversi modi in cui la pandemia ha colpito le persone che stanno cercando di entrare nelle industrie.Annuncio'Molte aziende hanno avuto difficoltà finanziarie e hanno dovuto entrare in modalità di crisi e licenziare le persone', sottolinea. 'Quindi le persone non hanno avuto le stesse opportunità e le aziende sono state riluttanti ad assumere perché non sanno se ci sarà un altro blocco'. Suzanne specifica anche come questo abbia avuto un serio effetto a catena sulle opportunità di volontariato con enti di beneficenza, che possono essere fondamentali per ottenere un punto d'appoggio in particolari settori. 'Se vuoi una carriera in legge, ad esempio, luoghi come l'Ufficio di consulenza per i cittadini spesso offrono lavoro volontario per persone che sarebbero rilevanti. Ma molte associazioni di beneficenza hanno dovuto chiudere i battenti e non hanno assunto nuovi volontari, in parte perché hanno perso i fondi e perché non possono avere un contatto faccia a faccia.' Anche la formazione è stata influenzata, con un'esperienza vitale in carriere come la consulenza ostacolata dalla lotta per apprendere il linguaggio del corpo attraverso il mezzo di Zoom. Sebbene le opportunità di volontariato, i tirocini di ingresso e la formazione siano stati tutti influenzati, è importante ricordare che anche prima della pandemia, erano trampolini di lancio che non erano disponibili per tutti. La pandemia ha solo esacerbato quanta competizione ci sia per le opportunità e come l'ingresso in molti campi non sia determinato principalmente dalle abilità, ma se puoi permetterti di studiare a tempo pieno per un dottorato come Sarah o di cogliere opportunità volontarie. L'ambizione è difficile da sostenere quando le opzioni disponibili non sono finanziariamente sostenibili e le opportunità a pagamento sono scarse. Mette le persone come Sarah nella posizione in cui sono costrette a scegliere tra l'ambizione e il pagamento dell'affitto.AnnuncioAnche l'impatto psicologico della pandemia pesa, poiché la forza amorfa dell'ambizione – la determinazione a raggiungere gli obiettivi che ci siamo prefissati – è stata sfruttata dalle ansie e dallo stress da cui siamo circondati. Anna Codreo-Rado identifica questa incapacità di lottare per raggiungere obiettivi o ambizioni come stanchezza da gol – dove le continue pressioni del vivere questo periodo storico si scontrano, facendo sembrare impossibile o addirittura inutile sedersi e mettersi al lavoro. L'effetto a catena della pandemia sulla salute mentale si aggiungerà solo a questo: i giovani e le donne che hanno maggiori probabilità di aver perso il lavoro o di aver fatto deragliare la loro carriera hanno anche maggiori probabilità di sperimentare la depressione, secondo l'ONS . La volontà di andare avanti in queste condizioni è difficile da sostenere. Di fronte a queste sfide, c'è qualcosa che si può fare per contrastare l'esaurimento delle ambizioni? A livello sociale più ampio, molto deve cambiare. C'è bisogno di un migliore sostegno finanziario nel mondo accademico e nella formazione, così come il supporto per la salute mentale sia nel mondo accademico che nel mondo del lavoro. Le grandi aziende devono vergognarsi per aver sfruttato le persone facendole lavorare gratuitamente in stage senza alcuna prospettiva di un ruolo alla fine, e le posizioni volontarie in cui entrambe le parti traggono vantaggio dall'esperienza dovrebbero essere più ampiamente disponibili. Più in generale, il burnout dell'ambizione indica un problema esistenziale in cui il nostro lavoro e le nostre carriere sono indissolubilmente legati alla nostra autostima. Come Sarah dice a R29: 'Le persone devono essere incoraggiate a non legare tutta la loro autostima al loro lavoro. Le idee di successo non dovrebbero essere sostenute da un contrappunto di 'fallimento' - ci deve essere meno di una cultura guidata dalla vergogna quando si tratta di coloro che non eccellono nel lavoro e ci deve essere più enfasi posta su valorizzare gli aspetti della tua vita senza lavoro.' Capire che questo burnout è influenzato da una serie di fattori – e che la fatica al centro di esso è un fenomeno legittimo – può aiutare ad alleviare il senso di fallimento e di futilità. Questo dà spazio alle persone per fare scelte che si concentrano sulla loro salute mentale in quel momento e trovare modi per rimanere felici.AnnuncioDisimballare il ruolo che le carriere attualmente svolgono nella nostra psiche può portare a una rivalutazione di ciò che vogliamo veramente dai lavori dei sogni che si trovano alla fine della nostra ambizione. Ciò può aiutarci a fare scelte che centrano la felicità e la contentezza senza sacrificare la soddisfazione lavorativa. Ci sono anche alcuni passaggi pratici che puoi eseguire. Se stai affrontando l'esaurimento delle ambizioni ma vuoi perseguire il tuo obiettivo, Suzanne crede fermamente nella pianificazione di un percorso passo dopo passo. 'Se puoi fare volontariato e acquisire competenze, sarà sempre utile. Se fai volontariato da qualche parte, è probabile che quelle persone conoscano altre persone in modo che tu possa potenzialmente provare a metterti di fronte alle persone giuste. Penso che anche LinkedIn sia un'ottima risorsa. Quindi mantieni il tuo profilo LinkedIn correttamente aggiornato, in modo da mettere tutta la tua esperienza e la tua esperienza volontaria, e anche guardando chi c'è nell'area di lavoro in cui vuoi essere e vedere se riesci a connetterti con quel tipo di persone. ' E se sei pronto ad andare oltre il tuo sogno iniziale, Suzanne consiglia di guardare da vicino ciò che speravi di ottenere dalla carriera che avevi scelto originariamente e di vedere se puoi applicarlo ad altre aree. Se volevi perseguire la legge, ad esempio, perché ti piace il lavoro faccia a faccia e vuoi aiutare le persone, cerca altre professioni in cui potresti ottenere lo stesso senso di ricompensa. La pandemia ha e continuerà a portarci a riconsiderare tutto ciò che pensavamo di sapere sul mondo, in particolare sul lavoro. Molte delle conseguenze dell'anno passato sono inevitabilmente ingiuste e gravano in modo particolare sui giovani che sono stati colpiti più duramente. Ma se c'è un aspetto positivo, è che molte persone hanno avuto l'opportunità di esplorare ciò che è veramente importante per loro nella vita al di là di obiettivi specifici e di riformulare la loro ambizione di concentrarsi su qualcosa di diverso da titoli di lavoro o ruoli particolari. Il benessere mentale e la qualità della vita in questo momento sono importanti quanto i passi lungo un percorso di carriera. *I nomi sono stati cambiati Questa storia è stata originariamente pubblicata su Sala delle riviste del Regno Unito .